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겨울철 뇌혈관에 좋은음식 이것만알면되는데요?!

겨울철이 되면 뇌경색이나 동맥경화와 같은 뇌혈관에 미치는 질병질환들이 발생하기 시작하는데요, 바로 이때, 우리 건강을 지켜줄 뇌혈관에좋은음식을 찾아서 드셔야 합니다. 

뇌혈관에좋은음식으로 우리나라에서 손꼽히는 몇가지가 있는데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 

뇌혈관에좋은음식(1)


뇌혈관에좋은음식 베스트 1

뇌혈관잡는 귀신이라고 불리우는 "영지버섯" 

영지버섯이 뇌혈관에좋은음식 이라는사실을 저는 이번에 처음알았는데, 시중에 고가로 판매되는 국내산 영지버섯을 구입해서 지금끗 차로 다려먹고 있습니다. 정말 겨울철에는 꼭 필요하겠더라구요. 

혈소판의 응집을 억제하는 성분이 있어서 혈절은 녹이는 작용까지 하는 영지버섯 효능 정말 끝내줍니다. 이번 겨울에도 혈전증 예방으로 영지버섯 다린물 먹는방법데로 계속해서 먹어야겠습니다. 

뇌혈관에좋은음식(2)


뇌혈관에 좋은음식 베스트 2

뇌혈관에좋은음식 우리가 가장흔하게 접할수 있는 "브로콜리"

요즘은 브로콜리농축액들이 시중에 많이 시판되고 있고, 가격도 저렴하게 나와있더라구요. 이게바로 뇌혈관에좋은음식 이라는 사실을 알고 열심히 먹고 있는중이랍니다. 아이들 식단에 브로콜리 대친것을 꼭 해주세요. 아이들이 어려서 부터 먹게되면 혈관질환에 노출에 되지 않는다는 분석 결과가 논문으로 발표가 된적도 있다고 하니까요. 

뇌혈관에좋은음식(3)


뇌혈관에 좋은 음식 베스트 3

뇌혈관에좋은음식 "홍삼" 그래서 홍삼 홍삼 하는군요

홍삼이 혈관의 경직을 풀어준다고 하는군요, 혈류의 흐름을 잡아주는 홍상 뇌혈관에 좋은 음식으로 추천합니다. 아이들도 요즘은 아이들 홍삼이 따로 나와있더라구요. 코스트코에 가면 저렴한 가격에 구입을 했던 기억이 있네요. 이대목동병원에서 실험한 결과 홍삼을 투여한 사람과 투여하지 않은 사람 그리고 투여한 쥐와 하지않은 쥐의 특징을 보면 너무너무 탁월한 효과를 보여주고 있는 홍삼의 효능입니다. 혈류개선에 탁월한 음식이네요. 꼭 드시길 바랍니다. 

뇌혈관에좋은음식(4)


자오늘은 겨울철 뇌혈관에좋은음식에대해서 몇가지 소개를 해드렸구요. 이에따른 관련자료들을 아래 내용에 첨부해드릴께요 참고하시면 좋겠습니다. 참고로 한가지 더 좋은것은 노니효능 이라고 하더라구요. 

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